安利儿童维生素c一天吃几粒比较好

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安利儿童维生素c的使用剂量应根据产品说明书和医生的建议来确定，因为不同品牌、不同年龄段的儿童维生素c产品，其每日推荐摄入量可能会有所不同。一般而言，对于4-8岁的儿童，每日建议摄取量在30-50毫克；9-13岁的儿童，可能需要60-80毫克。但请务必遵循包装上的具体指导，或者咨询专业营养师或儿科医生，以确保孩子的健康和安全。过量补充维生素c并不好，可能会对孩子的肝脏造成负担。

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