吃维生素c怕太阳晒吗怎么办
若安好维生素：吃维生素c怕太阳晒吗怎么办
维生素C本身并不会因为太阳照射而失效或影响其功效，但它并不是防晒物质。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中，对皮肤健康有一定的好处，例如促进胶原蛋白生成，有助于美白。
若安好维生素：吃维生素c怕太阳晒吗怎么办第 1 部分
然而，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤晒伤、晒黑，甚至增加皮肤癌的风险。所以，即使服用维生素C，也应该做好日常的防晒措施，比如涂抹防晒霜，戴帽子、墨镜，尽量避免在阳光最强烈的时段（一般是上午10点到下午4点）外出。
若安好维生素：吃维生素c怕太阳晒吗怎么办第 2 部分
如果你担心维生素C的吸收问题，可以在饭后或者晚上服用，因为胃酸可以帮助其更好地吸收。但总体来说，维生素C的摄取与太阳照射没有直接关系，你可以正常享受户外活动，只要注意防晒即可。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：9**8
维生素套餐：400U*0粒x5盒VD【D疗程装补钙搭档】-汤臣倍健维生素c泡腾片高浓度VC百香果味成人维他命维C
维生素测评：很好，正品，家里宝宝一直在吃，赶上活动非常合适
维生素买家：悠**5
维生素套餐：1盒-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养品鱼油免疫力
维生素测评：第二次购买了，孕期服用的效果很好，吃完后腿不抽筋了！
维生素买家：a**6
维生素套餐：0粒*盒送（送赠品）-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品女维
维生素测评：哺乳期每天都要吃两颗，很划算还送了钙片，钙片可以不用再买了。
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VE*1瓶-【蜂狂618】Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB
维生素测评：康恩贝很值得信赖，而且还是旗舰店的，放心购买。平时一直在坚持吃的，补钙有益健康！
维生素买家：e**9
维生素套餐：（1盒体验装）碳酸钙100片|钙D双补-Swisse斯维诗男女性复合维生素be含烟酰胺叶酸钙铁锌
维生素测评：怀孕的时候就在吃这个碳酸钙补钙，生孩子之后更加需要补充，每天一颗，坚持吃
浏览“吃维生素c怕太阳晒吗怎么办”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊吃一个月有效果吗
下一篇：维生素b族和谷维素区别
