具有抗氧化作用的维生素是哪两种
若安好维生素：具有抗氧化作用的维生素是哪两种
具有抗氧化作用的维生素主要是维生素C（Ascorbic Acid）和维生素E（Vitamin E）。这两种维生素在人体内都扮演着重要的角色，帮助抵抗氧化应激，保护细胞免受自由基的损害。
若安好维生素：具有抗氧化作用的维生素是哪两种一、 维生素C：它是水溶性维生素，主要存在于水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、红椒、猕猴桃等。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够捕获并中和体内的自由基，防止它们对细胞造成损伤，有助于维持皮肤健康、增强免疫力，并参与铁的吸收。
若安好维生素：具有抗氧化作用的维生素是哪两种二、 维生素E：这是一种脂溶性维生素，常见于坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷物中。维生素E的α-生育酚形式是最主要的抗氧化形式，它能够保护细胞膜免受氧化损伤，维护眼睛健康，以及支持免疫系统功能。
这两种维生素对于预防心血管疾病、延缓衰老、保护神经系统等方面都有积极作用。但需要注意的是，过量摄入也可能带来副作用，因此建议在日常饮食中保持适量摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：简**o
维生素套餐：中老年女士复合维生素-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：买给母后大人的 物流很快 挺满意的
维生素买家：南**安
维生素套餐：520丸 x 2盒-谷胱甘肽变白丸口服美全身白维生素c胶原蛋白色素内服抗糖丸B胶囊
维生素测评：由于要倒班熬夜，感觉身体比较虚，之前听说六味地黄丸可以调节免疫力，减缓身体虚弱，减缓头发变白，家里屯点九芝堂六味地黄丸，当做补药吃了，520粒装大瓶的六味地黄丸浓缩丸，一次8粒，一天三次，感觉还是比较方便的，不错不错！
维生素买家：苗**5
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-OLIVEYOUNG热卖青苹果醋饮改善昌胃敏感补充维生素提高免Y力
维生素测评：宝贝不错，质量好，日期也不错
维生素买家：天**2
维生素套餐：蓝色-life extension维生素E90粒美国进口natural 天然VE400备孕安胎
维生素测评：之前买过，不需要常年服用，一年用三四个月就足够了！
维生素买家：t**4
维生素套餐：桔色 橘子味-正品日本早稻田维生素B12 洗眼液眼疲劳眼贴干涩红眼润眼润目护眼
维生素测评：还行吧，跟平常吃的维C味道差不多，价格便宜量也比较多，当糖吃一天吃几颗增强免疫力
浏览“具有抗氧化作用的维生素是哪两种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么样的人对维生素b过敏严重
下一篇：维生素e和b七一起服的作用和功效
