2岁维生素c摄入量是多少
若安好维生素：2岁维生素c摄入量是多少
两岁的婴幼儿维生素C的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的指南，大约是每天40毫克（mg）至60毫克。这个范围可能会因为个体差异和特定健康状况而有所调整。在日常饮食中，可以通过新鲜水果和蔬菜来提供足够的维生素C，如橙子、草莓、绿叶蔬菜等。同时，也可以咨询儿科医生或营养师获取更具体的建议。
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