经期吃维生素e有没有影响身体
若安好维生素：经期吃维生素e有没有影响身体
经期适量补充维生素E是可以的，它是一种脂溶性维生素，对于女性的身体健康有一定的益处。维生素E有助于改善皮肤健康，抗氧化，保护细胞免受自由基损害，对维持生殖系统健康也有一定的作用。但是，过量摄入维生素E可能会有副作用，如恶心、腹泻、头痛等，而且长期大剂量服用可能会影响体内其他营养素的吸收。
若安好维生素：经期吃维生素e有没有影响身体第 1 部分
在经期，由于女性身体处于生理周期的变化中，建议你在补充任何营养素之前，最好先咨询医生或专业的营养师，根据你的具体情况来决定是否需要以及如何补充。特别是如果你正在服用其他药物或者有特定的健康状况，比如出血性疾病或者怀孕，可能需要特别注意。
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