维生素ad能和钙同时吃吗
若安好维生素：维生素ad能和钙同时吃吗
维生素AD和钙是可以同时服用的，事实上，维生素D有助于钙的吸收。维生素D有助于身体对钙的吸收和利用，对于维持骨骼健康非常重要，特别是在儿童骨骼发育和成年人预防骨质疏松方面。因此，当你在补充钙的同时，补充适量的维生素D（如鱼肝油、维生素D3等）是有益的。
若安好维生素：维生素ad能和钙同时吃吗第 1 部分
但请注意，虽然两者可以一起服用，但过量摄入都可能对健康造成影响。建议按照产品说明或医生的指导来使用，避免自行调整剂量。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
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