维生素ad少吃一天需要补回来吗
若安好维生素：维生素ad少吃一天需要补回来吗
维生素A和D是两种脂溶性维生素，如果摄入量不足，人体不能像水溶性维生素那样通过尿液快速排出体外，而是会在体内储存。因此，偶尔一天的摄入不足可能不会立即导致缺乏症状，但长期或频繁的不足可能会积累，对健康产生影响。
若安好维生素：维生素ad少吃一天需要补回来吗第 1 部分
一般来说，如果你的日常饮食中维生素A和D的摄入量正常，那么偶尔的一天忘记补充，不需要特别担心。不过，为了保持良好的营养平衡，建议你还是尽量按照推荐的每日摄入量来摄取，或者在饮食中多样化，确保获取足够的维生素A和D。
若安好维生素：维生素ad少吃一天需要补回来吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求或特殊情况（如孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等），最好咨询医生或营养师的建议，以确定是否需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：奏**章
维生素套餐：绿色-7盒双鲸维生素AD滴剂30粒一岁以上婴儿儿童非鱼肝油夜盲
维生素测评：服用频次：如果一天一次的话，并且价格实惠包装扎实服用效果：量够大，差不多能吃大半年，
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙维生素D*5瓶（补钙推荐）-Nature's Way佳思敏儿童复合维生素软糖VC蔬菜 多维60粒
维生素测评：钙片口感很好，价格也不贵，即能补钙又能保健关节，预防关节过度磨损，值得一买。之前健身深蹲膝盖没做好防护现在还有点疼，吃这个感觉比之前好多了
维生素买家：m**6
维生素套餐：白色-迪巧儿童青少年钙片维生素K2补钙碳酸钙d3咀嚼片正品
维生素测评：还没开始吃，过段时间再来评价
维生素买家：赵**4
维生素套餐：两盒-【6mg加量版】可维思儿童专利双光谱叶黄素软糖护眼防蓝光维生素
维生素测评：纽约时间比加州时间早三个小时加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了但等了5年才找到好的工作!有人25岁就当上CEO却在50岁去世。也有人迟到50岁才当上CEO然后活到90岁。有人依然单身.同时也有人已婚。奥马55岁就退休川普70岁才开始当总统。世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是!生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后。你没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
维生素买家：l**1
维生素套餐：【星鲨维D】72粒盒（超值推荐）-Nature'sWay澳洲佳思敏奶龙IP联名款儿童复合维生素C软糖锌叶黄素
维生素测评：包装太差，收到变形了，看起来像假的，不是很满意
浏览“维生素ad少吃一天需要补回来吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：口腔经常溃疡吃复合维生素b
下一篇：药用维生素e和保健品维生素c区别
