空腹能不能服用维生素b2
若安好维生素：空腹能不能服用维生素b2
维生素B2，也称为核黄素，通常来说，空腹或饭后服用都可以。它是一种水溶性维生素，不依赖食物中的脂肪来帮助吸收，所以空腹时服用不会对吸收产生影响。但为了确保营养的更好吸收和利用，一些人可能会选择在餐后服用，特别是如果维生素B2是作为补充剂的一部分，因为食物中的其他营养成分可能有助于其吸收。
若安好维生素：空腹能不能服用维生素b2第 1 部分
然而，具体服用时间还是建议根据个人的身体状况、健康需求以及医生或营养师的建议来决定。如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询专业人士。
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