男人吃维生素e用量是多少
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男人服用维生素E的推荐剂量通常根据他们的年龄、健康状况和具体需求来定。一般来说，成年人每日维生素E的摄入量建议如下：
若安好维生素：男人吃维生素e用量是多少一、 成年男性：一般建议每天摄入15毫克的维生素E（如α-生育酚）。这是美国国家 Academy of Medicine（先前称为Institute of Medicine）建议的每日膳食参考摄入量（RDA）。
若安好维生素：男人吃维生素e用量是多少二、 但是，对于一些特定情况，如抗氧化补充剂或治疗某些疾病（如心血管疾病），可能需要更高的剂量，但应在医生的指导下使用。
请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，特别是对高风险人群（如血液凝固问题患者），所以最好在专业人员的建议下调整剂量。
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