吃叶酸还能吃维生素c吗
若安好维生素：吃叶酸还能吃维生素c吗
当然可以。叶酸和维生素C都是人体所需的营养素，它们在许多方面都有益于健康。叶酸主要对孕妇和胎儿的神经系统发育至关重要，预防贫血，而维生素C则有助于提高免疫力，促进铁的吸收，以及保护皮肤和牙齿。
若安好维生素：吃叶酸还能吃维生素c吗第 1 部分
同时补充这两种维生素通常不会有问题，但具体剂量可能会因个人需要而异。如果你正在服用任何补充剂或有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确保你的营养摄入是平衡且适当的。
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