高考生可以吃维生素c吗
若安好维生素：高考生可以吃维生素c吗
当然可以，高考生在备考期间需要全面的营养补充，包括维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有多种重要功能，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。它对考生的精力恢复和抗压能力也有一定的帮助。
若安好维生素：高考生可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，虽然维生素C是有益的，但过量摄入也无益，一般建议每天的摄入量为100-1500毫克，具体可根据个人体质和需求来定。如果你已经在均衡饮食中摄取足够的水果和蔬菜（这些食物富含维生素C），可能不需要额外补充。如果担心营养不足，可以选择含维生素C丰富的食物或者适量的维生素C片剂，但最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**墟
维生素套餐：1件-安利纽崔莱女士多种维生素矿物质片[焕活小粉瓶]补充维生素正品
维生素测评：东西非常好！
维生素买家：2**8
维生素套餐：【礼盒款】出人头D24粒*4盒-【0蔗糖】vitafusion无糖女维复合维生素女士多维软糖 B站专享
维生素测评：才开始吃期待效果
维生素买家：就**去
维生素套餐：100mg*100片x1瓶+南岛葡萄糖酸钙片100片-营养屋多种维生素EC颗粒男女士vc粉冲剂孕妇儿童综合维生素ce组合
维生素测评：可以的。100片，用途广泛，日常备货。
维生素买家：t**8
维生素套餐：100粒x1盒+1盒南岛葡萄糖酸锌片+维福佳维生素C片【包邮】-星鲨维生素d3婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd维生素d成人
维生素测评：好药，正品
维生素买家：s**i
维生素套餐：70mg*100片x6盒-正兴同济堂儿童驼奶钙片青少年学生成人益生菌维生素D3钙片
维生素测评：也没有说的那么神奇
浏览“高考生可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子营养不良补充什么维生素好
下一篇：斯维诗女士维生素怎么样好用吗
