维生素c是补钙的吗为什么
若安好维生素：维生素c是补钙的吗为什么
维生素C并不是直接用于补钙的。维生素C，也称为抗坏血酸，主要功能是作为抗氧化剂，有助于维护身体的免疫系统，促进铁的吸收，保护血管健康，以及参与胶原蛋白的合成（这是一种重要的结缔组织，对皮肤、骨骼和牙齿有重要作用）。
若安好维生素：维生素c是补钙的吗为什么第 1 部分
钙质的主要补充通常来自于食物或者钙片，因为它是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，对于维持神经肌肉功能、血液凝固以及许多生理过程都至关重要。虽然维生素C可以间接帮助钙的吸收，但它们的作用机制并不相同，不能说维生素C是补钙的。
若安好维生素：维生素c是补钙的吗为什么第 2 部分
如果你需要补钙，应该通过摄取富含钙的食物如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或者服用钙片来达到目的。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动，也有助于钙的吸收和利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：100片x10盒【新效期至2027年2月】-【】swisse男士复合维生素片呵护免疫力增强代谢正品
维生素测评：可能是因为我有胃病，吃了一粒就胃不舒服！
维生素买家：小**2
维生素套餐：高含量维生素C*1瓶（60粒）.-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖维c叶黄素海外多维保健1
维生素测评：味道酸酸的，还不错。
维生素买家：路**景
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）-新西兰进口TRWEKU海外女士复合维生素软糖叶黄素维生素c生物素2
维生素测评：挺好的，客服态度也挺好，是正品，挺划算的
维生素买家：凌**6
维生素套餐：1瓶VE+1瓶玫瑰油-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖海外女性多维叶黄素维c3
维生素测评：发货挺快，包装不错，一直坚持吃，吃完了还会再回购的！
维生素买家：淼**5
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶【大多数爱美人士买这个】-澳洲进口n29女士复合维生素提高循环抵抗矿物质免疫力多维营养素
维生素测评：仁和的这款维生素e+c效果是真的好，皮肤确实比以前亮了，肤色也不暗沉了，味道我也很喜欢。
浏览“维生素c是补钙的吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成年男性维生素a每天摄入量标准
下一篇：维生素e是营养素吗是真的吗
