补充维生素c上火吗是真的吗
若安好维生素：补充维生素c上火吗是真的吗
补充维生素C一般不会导致上火。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多重要功能，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。它在体内并不能转化为热量，所以过量摄入也不会引起上火。
若安好维生素：补充维生素c上火吗是真的吗第 1 部分
然而，如果摄入过量的维生素C，可能会有其他副作用，比如腹泻、胃部不适等，但这并不是因为“上火”，而是因为超过了身体正常的需求和代谢能力。一般来说，正常成年人每天建议摄入的维生素C量是75-90毫克，超过这个范围就需要谨慎了。
若安好维生素：补充维生素c上火吗是真的吗第 2 部分
如果你有任何关于补充维生素C的疑问，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：0粒x2盒【实发60粒*1盒】（1岁以上宝宝）+1瓶康麦斯牌忆立清胶囊DHA-星鲨维生素AD滴剂 60粒 婴儿儿童补维a维d夜盲佝偻病星鲨AD
维生素测评：比药店便宜很多挺不错的
维生素买家：t**2
维生素套餐：6瓶装【周期调理】-喜维家可乐味儿童成人维生素C网红饮料泡腾片VC泡腾泡片
维生素测评：回来之后非常满意，因为我是健身的，用这个不松皮，皮肤紧致
维生素买家：瞬**7
维生素套餐：【普通款】瓶装自由基氧化补充ve-钙尔奇碳酸钙d3钙片100女性补钙成人补钙孕妇中老年钙片维生素d
维生素测评：第一次购买希望有用
维生素买家：陈**h
维生素套餐：【1瓶玫瑰荔枝味】海亿维C泡腾片80g.-甲钴胺维生素b12非营养修复神经100片中老年人进口正品
维生素测评：香橙味发成西柚味了
维生素买家：优**蚱
维生素套餐：1瓶装维C裸瓶【香橙味80片】-修正维生素C高钙片中老年人补充钙维VC儿童强免疫正品L
维生素测评：三种口味酸酸甜甜的的，我家儿子很喜欢吃，每天补充维生素c
浏览“补充维生素c上火吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b2小便发黄怎么回事
下一篇：仁和牌b族维生素片怎么样好用吗
