维生素d属于微量元素吗
若安好维生素：维生素d属于微量元素吗
维生素D并不是微量元素，它其实是一种脂溶性维生素。微量元素是指人体需求量极少但对健康至关重要的矿物质，如铁、锌、铜、碘等。维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，但它在人体内的含量并不低，正常情况下并不算作微量元素。不过，维生素D的获取确实需要通过食物或者日光暴露来补充，因为人体自身不能完全合成，需要一定的“激活”。
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