喝酒前多久吃维生素c好
若安好维生素：喝酒前多久吃维生素c好
在喝酒前吃维生素C并没有明确的时间规定，但是一般建议至少提前30分钟到1小时。维生素C可以帮助提高肝脏的解酒能力，减少酒精对身体的损害，特别是对肝脏的伤害。同时，维生素C也有助于增强免疫力，保护胃黏膜，减轻酒精引起的不适感。
若安好维生素：喝酒前多久吃维生素c好第 1 部分
不过，需要注意的是，维生素C并不能阻止酒精的吸收，也不能让你喝更多的酒，它只是辅助的健康措施。饮酒还是应该适量，过量饮酒对身体的危害远大于任何维生素的好处。如果需要经常应酬或大量饮酒，最好平时就注重营养均衡，保持良好的生活习惯。
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