老年人维生素d的每日推荐量是多少
若安好维生素：老年人维生素d的每日推荐量是多少
老年人（65岁及以上）的维生素D每日推荐摄入量可能会根据年龄和健康状况有所不同。一般情况下，对于65-74岁的成年人，每日推荐维生素D摄入量为800-1000国际单位（IU），而对于75岁及以上的老年人，可能需要更高的剂量，通常建议为1500-2000 IU。
若安好维生素：老年人维生素d的每日推荐量是多少第 1 部分
然而，这些推荐值并不是硬性规定，实际需求可能因个体差异、日照时间、饮食习惯等因素而有所不同。如果老年人有缺乏维生素D的风险，如长期室内活动、皮肤无法充分暴露在阳光下或者有某些疾病，医生可能会建议更高的剂量。因此，最好咨询医生或营养师，根据个人情况来确定合适的维生素D摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**4
维生素套餐：中老年女士200粒-多组合选择】禾博士钙维生素D青少年儿童孕妇补钙液体钙
维生素测评：老妈一直吃这款善存片，吃了好多年了，几乎不感冒，会一直吃下去的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：孕期的时候一直吃的这个维生素，生完宝宝气色很好，母乳也够，哈哈哈哈看着不像生孩子的人，说明这个维生素营养很全面，整个孕期没有特别难受，不舒服的时候
维生素买家：t**2
维生素套餐：天蓝色-【2瓶装】迪巧DK儿童钙片维生素k2维d3青少年补钙3岁以上官方正品
维生素测评：春天到了，给孩子买的钙，这种软糖造型的孩子很爱吃，长高必备！
维生素买家：沙**0
维生素套餐：1瓶体验装-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评：这个钙片爷爷吃起来效果可以，很好吸收 补钙之后身体好了很多，抽筋的次数也是有减少的，基本上是已经没有了，看来老年人补钙确实是挺不错的，既然有效果 那就让爷爷坚持吃这，经常补钙 吃完之后再买！
维生素买家：宝**猫
维生素套餐：1片 x 6瓶 【长期补充叶酸】一整盒-修正钙维生素D片【正品】补充维生素D3碳酸钙男女青少年维生素d3
维生素测评：产品还行，就是拿出和之前吃的不一样。这个每片叶酸含量远少于之前吃的那个。。。。
浏览“老年人维生素d的每日推荐量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃爱乐维复合维生素还要吃钙片吗
下一篇：身体疲劳缺什么维生素最好
