维生素c应该餐后还是餐前吃
若安好维生素：维生素c应该餐后还是餐前吃
维生素C是一种水溶性维生素，它在体内不易储存，所以建议饭后服用。这样可以帮助提高维生素C的吸收率，因为饭后胃酸分泌增多，有利于维生素C的消化和吸收。同时，饭后服用也可以减少可能的胃部不适感。
若安好维生素：维生素c应该餐后还是餐前吃第 1 部分
但是，如果你有特定的健康需求，如需要补充大量维生素C来治疗疾病或特殊情况，可能需要遵医嘱，因为大剂量的维生素C可能会对胃黏膜产生刺激。总的来说，日常补充维生素C，餐后服用更为合适。
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