维生素a使用量是多少
若安好维生素：维生素a使用量是多少
维生素A的使用量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和具体需求。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：维生素a使用量是多少一、 婴幼儿：根据美国儿科学会的推荐，新生儿到12个月的婴儿每天需要400-1300国际单位（IU）的维生素A。1-3岁的孩子为500-1300 IU，4-8岁的儿童为600-1300 IU。
若安好维生素：维生素a使用量是多少二、 儿童和青少年：9-13岁的孩子每天需要700-900 IU，14-18岁的青少年为900-1300 IU。
若安好维生素：维生素a使用量是多少三、 成年人：成年男性和非孕妇每日推荐摄入量为900-3000 IU，成年女性和孕妇每日推荐摄入量为700-2700 IU。但要注意，过量摄入可能导致不良反应，所以最好在医生或营养师的指导下补充。
若安好维生素：维生素a使用量是多少四、 老年人：老年人可能需要更多的维生素A，但具体情况应咨询医生。
请注意，维生素A主要来源于食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等。如果需要额外补充，应在医生的建议下进行，并遵循产品标签上的指示。
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