维生素e一天吃几粒最合适最好
若安好维生素：维生素e一天吃几粒最合适最好
维生素E的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天可以从食物中获取15毫克的维生素E，如果需要额外补充，通常建议不超过100-400毫克/天。但具体到每粒的数量，需要查看你所选择的维生素E补充剂的说明书，因为不同品牌和规格的维生素E片剂或胶囊含量是不一样的。
若安好维生素：维生素e一天吃几粒最合适最好第 1 部分
如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的剂量。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加等。所以，按照专业人士的建议来摄取是最安全的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：拾**影
维生素套餐：100mg*100片x5盒-崔玉涛亲研澳特力接骨木莓酵母β葡聚糖饮液维生素C儿童营养品
维生素测评：相信东北制药，好评吧
维生素买家：吃**拳
维生素套餐：100片x5盒-Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：好。维生素b还是要常备的哪天就会用到
维生素买家：薰**4
维生素套餐：2瓶装-康禧莱牌钙维生素D软胶囊200粒3岁以上人群成人孕妇乳母中老年瓶
维生素测评：钙片收到了，哈密瓜味的味道还算可以。
维生素买家：想**哎
维生素套餐：5盒-德国女性复合维生素多种中老年人男士增强提高送长辈营养品免疫力
维生素测评：孩子非常喜欢吃。是正品。一直吃的都是这款。
维生素买家：0**i
维生素套餐：0片x盒|儿童补钙【共90片】-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养男士维生素b族vce补钙
维生素测评：不错挺贵的
浏览“维生素e一天吃几粒最合适最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙和维生素c可以同服吗
下一篇：具有抗氧化作用的维生素是哪种
联系方式
微信：youhuisou
