维生素c片15岁可以吃吗用法用量
若安好维生素：维生素c片15岁可以吃吗用法用量
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。对于15岁的青少年来说，适量补充维生素C是有益的，但并不需要特别服用维生素C片，因为他们的日常饮食中通常已经能获取足够的维生素C。
若安好维生素：维生素c片15岁可以吃吗用法用量第 1 部分
如果你觉得孩子的饮食中维生素C摄入不足，可以通过食物来补充，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。一般来说，一个15岁的青少年每天需要的维生素C摄入量大约在75-90毫克。
若安好维生素：维生素c片15岁可以吃吗用法用量第 2 部分
如果确实需要补充维生素C片，建议按照产品说明书上的指示使用，或者咨询医生或营养师的建议。不建议自行增加剂量，过量摄入可能会引起消化不适或其他副作用。记住，最好的方式始终是通过均衡饮食来获取营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【蓝帽补钙崔进吸收】伊可新钙维生素D软胶囊-Swisse斯维诗钙维生素D3补钙片90粒*1瓶有机柠檬酸钙小颗粒蓝帽子
维生素测评：发货快，价格比实体店便宜不少，正品，吃完继续回购！
维生素买家：t**8
维生素套餐：25粒瓶-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：小孩说和药店的味道不一样，毕竟价值相差太大，可能不是正品，当零食吃了
维生素买家：q**9
维生素套餐：1瓶维生素c含片-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：给父母买的，他们说吃着还不错。每日吃一颗差不多可以吃两个月，吃完了再给他们买，很好！
维生素买家：t**2
维生素套餐：体验款瓶装（1片补齐8种B族营养）-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：收到，这是第二次购买了
维生素买家：毛**0
维生素套餐：新盖中盖钙片110粒*2瓶-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：买一瓶大的，赠送一瓶小的也是补钙的，很惊喜
浏览“维生素c片15岁可以吃吗用法用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：有活性的维生素d是什么
下一篇：儿童缺维生素d严重会得抽动症吗
