维生素c咀嚼片1000mg过量吗
若安好维生素：维生素c咀嚼片1000mg过量吗
维生素C的推荐每日摄入量因人而异，一般成年人每日建议摄取75-90毫克。如果你一次服用1000毫克的维生素C咀嚼片，如果没有医生的指导，这可能超过了日常推荐摄入量。长期大量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，对于某些人群（如肾病患者）甚至可能有害。
若安好维生素：维生素c咀嚼片1000mg过量吗第 1 部分
如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定你的维生素C摄入量是否适宜。他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。
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