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婴幼儿维生素d和d3有什么区别

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


若安好维生素:婴幼儿维生素d和d3有什么区别


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婴幼儿维生素D和D3在本质上是相同的,都是人体内合成维生素D的主要形式。维生素D对于婴幼儿的骨骼发育、免疫系统功能以及对钙、磷的吸收都至关重要。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d和d3有什么区别第 1 部分

"维生素D"这个名称通常指的是维生素D2(麦角醇)和维生素D3(胆骨化醇)。在日常生活中,我们常说的婴幼儿维生素D,实际上更多的是指维生素D3,因为它在食物中的来源较少,主要依赖于皮肤对阳光中紫外线的转化生成,或者通过食物强化(如母乳、配方奶粉)补充。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d和d3有什么区别第 2 部分

"维生素D2"主要来源于植物性食物,如酵母、蘑菇等,虽然也能被人体利用,但吸收效率不如维生素D3。因此,婴幼儿配方奶粉通常会添加维生素D3,以确保宝宝获得足够的维生素D。


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若安好维生素:婴幼儿维生素d和d3有什么区别第 3 部分

总结来说,婴幼儿维生素D和D3的主要区别在于来源和生物利用率,但在补充时,两者的作用是一致的,都是为了支持婴幼儿的健康发育。


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