维生素e软胶囊的壳可以吃吗
若安好维生素：维生素e软胶囊的壳可以吃吗
维生素E软胶囊的外壳通常是明胶和水制成的，这种材料在人体内是可以被消化吸收的，但主要目的是为了保护里面的维生素E免受空气、光线等因素的影响，而不是供人类食用。因此，虽然你不会感到不适，但从营养吸收的角度来说，没有必要特意去吃胶囊壳。如果你想获取维生素E，可以直接服用里面的液体，丢弃胶囊壳。如果你有任何健康问题或关于如何摄入维生素E的疑问，建议咨询医生或营养师。
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