钙维生素d过期了还能吃吗
若安好维生素：钙维生素d过期了还能吃吗
如果钙片或维生素D已经过期，虽然它们可能仍然可以被身体吸收，但过期的药物可能会失去效力，且稳定性可能会下降，可能会影响其营养成分的吸收和效果。此外，过期药物可能会产生一些不良反应或者氧化物，对健康造成潜在风险。
若安好维生素：钙维生素d过期了还能吃吗第 1 部分
因此，为了确保安全和有效性，建议不要食用过期的钙片或维生素D。如果你的药品过期，最好丢弃并购买新的补充剂。同时，为了获取足够的钙和维生素D，可以通过食物（如牛奶、酸奶、鱼类、鸡蛋等）和日常的阳光暴露来获取，如果需要补充，应选择新鲜的、未过期的产品。
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