维生素a每天推荐摄入量为多少
若安好维生素：维生素a每天推荐摄入量为多少
维生素A的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是一般成年人的建议摄入量：
若安好维生素：维生素a每天推荐摄入量为多少第 1 部分
- 男性：900微克（视黄醇当量，相当于3,000国际单位）
若安好维生素：维生素a每天推荐摄入量为多少第 2 部分
- 女性：700微克（视黄醇当量，相当于2,300国际单位）
若安好维生素：维生素a每天推荐摄入量为多少第 3 部分
对于孕妇和哺乳期妇女，以及特定年龄段的儿童（如婴儿、幼儿、青少年），需求量可能会更高。具体的摄入量可能会根据个体健康状况和医生建议有所不同。
若安好维生素：维生素a每天推荐摄入量为多少第 4 部分
请注意，过量摄入维生素A可能对身体有害，特别是对肝脏，因此应遵循官方营养指南的建议，并在必要时咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：【维生素e软胶囊一瓶】--送-烟酰胺美白祛斑霜1支-天猫正品岐伯堂珍悦瑞福钙维生素D软胶囊1g*500粒
维生素测评：物流很快，质量不错，店家推荐的大小合适。
维生素买家：t**2
维生素套餐：男士多种维生素片礼盒-适合女士维生素C维生素E烟酰胺虾青素葡萄籽非美白片官方旗舰店
维生素测评：配送快，查了是正品，这个价格好像是最低了，要等活动，降价不少。
维生素买家：韩**么
维生素套餐：100片x2盒【预防骨质疏松】-正品广东太阳神辅酶Q10维生素E软胶囊500mg*36粒/盒缓解体力疲劳
维生素测评：给父母买的，买好几次了，不错
维生素买家：玫**啦
维生素套餐：升级版南京同仁堂维生素e瓶-德国进口正品四肢麻木磷脂酰丝氨酸维生素叶酸营养神经衰弱90每瓶
维生素测评：物美价廉东西很好查了是官方正品值得信赖
维生素买家：q**4
维生素套餐：6盒装-佳洪药业钙镁维生素D咀嚼片60片30天量补钙补镁片正品
维生素测评：效果真的不错，这个东西我买了很多次了，感觉很实用，也是很OK的，这个效果呢，还是达到了我的预期，也许他可能真的特别值这个钱
浏览“维生素a每天推荐摄入量为多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e对减肥的作用
下一篇：硫酸亚铁和维生素c可以一起用吗
