谷维生素的作用及功能主治与用量
若安好维生素：谷维生素的作用及功能主治与用量
谷维素，又名β-谷甾醇，主要来源于植物种子和谷物中，是一种天然的植物性维生素。它并非一种维生素，而是一种植物甾醇，具有调节神经系统、改善睡眠、抗焦虑、抗氧化等作用。
若安好维生素：谷维生素的作用及功能主治与用量一、 作用及功能主治：
- 调节神经功能：谷维素能够改善植物神经功能紊乱，对于一些因为神经紧张、压力大导致的失眠、焦虑等症状有一定的辅助治疗效果。
- 改善睡眠：谷维素有助于调整自主神经系统，缓解失眠、多梦、易醒等症状，提高睡眠质量。
- 抗氧化：谷维素具有一定的抗氧化作用，可能有助于保护细胞免受自由基损伤，预防衰老。
- 预防心脑血管疾病：由于其能降低胆固醇，对心血管系统有一定的保护作用。
若安好维生素：谷维生素的作用及功能主治与用量二、 用量：
- 成人常用剂量一般为每日10-30毫克，分2-3次服用。
- 对于失眠症状，通常在睡前1小时口服，剂量可适当增加到40-60毫克。
- 但请注意，具体用量应根据个人体质和医生建议来确定，过量使用可能会有副作用，如胃部不适、腹泻等。
谷维素通常作为辅助保健品使用，如果长期存在严重失眠或其他疾病症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**6
维生素套餐：直播推荐】24粒*盒（送赠品）-【弯弯推荐】健敏思ad婴幼儿童宝宝维生素ad胶囊型非滴剂敏宝补钙
维生素测评：买三送三，太实惠了
维生素买家：苏**馨
维生素套餐：【60粒1盒装】-重磅新品善存儿童维生素酵母β葡聚糖软糖针叶樱桃接骨木莓牛初乳
维生素测评：比实体店便宜不少，看上去一模一样，相信是正品！
维生素买家：蒋**光
维生素套餐：5mg*100片x1盒-3盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：药不错，发货也快，就是快递很差，扔门口就走了，连门都不敲一下。
维生素买家：完**芳
维生素套餐：【少运动搭配：加快代谢瘦身更轻松】健美生缓释vb60片-NaturesWay佳思敏海藻钙镁锌维生素K2儿童VD3有机钙*3
维生素测评：忘记拍照了，这时候有空，来反馈一下，我吃了两天，小便黄，其他没有什么反应，继续吃了看看效果
维生素买家：f**n
维生素套餐：【5瓶】南同维生素c-NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年VD吸收
维生素测评：收到就覺得好驚喜，一大個的，然後吃起來也很好吃，每天-5顆（成年人）就補充了該需要的維他命C。性價比超高，比起市面上有的好多了（一小瓶的，難吃又貴）！強烈推薦買，我一定會再回購！
浏览“谷维生素的作用及功能主治与用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
