常服用维生素e可以吗
若安好维生素：常服用维生素e可以吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体有很多好处，如抗氧化、保护细胞膜、维护生育能力等。适量的维生素E补充是有益的，但过量摄入可能会有副作用。
若安好维生素：常服用维生素e可以吗第 1 部分
一般情况下，成年人每日推荐的维生素E摄入量为15毫克（男性）或11毫克（女性），超过这个量可能对健康产生负面影响，比如可能导致出血倾向、干扰其他药物的吸收等。如果你有特定的健康需求，比如皮肤干燥、抗氧化或者预防老年疾病，可以在医生或营养师的建议下适当补充。
若安好维生素：常服用维生素e可以吗第 2 部分
因此，常服用维生素E需要根据个人的身体状况和需求来决定，最好遵循专业人士的指导，不要自行过量使用。同时，保持均衡饮食，从食物中获取足够的维生素E也是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吴**u
维生素套餐：【优惠礼盒装】银色多维60片2瓶-汤臣倍健女士多维多种复合维生素ab族钙片女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评：给家里老人买的，一家人都安排上了，每天吃多维维生素，汤臣倍健大品牌值得信赖，吃着放心
维生素买家：t**n
维生素套餐：女性补钙1瓶装-Swisse斯维诗女士复合维生素女性综合营养素增强抵抗力新陈代谢女
维生素测评：钙片已经收到了 很不错，下次有需要还会再来购买谢谢老板 物流也很快 给家人补钙用的 谢谢老板
维生素买家：兰**郎
维生素套餐：维生素B+维生素C【早B晚C 活力搭档】-Swisse斯维诗男士+女士复合维生素组合维生素C维生素b提高免疫力
维生素测评：到了，用了一段时间再来评价
维生素买家：n**6
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC抵抗力 0糖0防腐28条/盒
维生素测评：到货很快，质量挺好的，而且也是正品，坚持吃试试
维生素买家：a**e
维生素套餐：【男士专用 7倍免疫力】sisse男士复合维生素120片1..-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒儿童钙片婴幼儿宝宝补钙片维生素D孕妇补钙
维生素测评：不错哦，自己在喝女性粉罐，给老公买个蓝罐试试看
浏览“常服用维生素e可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补钙需要吃哪种维生素最好
下一篇：缺维生素a怎么补充最快的方法
