一个橘子里面含有多少维生素c
若安好维生素：一个橘子里面含有多少维生素c
一个中等大小的橘子（约100克）通常含有约50-70毫克的维生素C。维生素C的含量会根据橘子的品种、成熟度和季节有所不同，但一般来说，橘子是富含维生素C的水果之一。维生素C是一种水溶性维生素，对人体免疫系统、皮肤健康和铁质吸收等方面都非常重要。
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