谷维生素片每天吃几片合适
若安好维生素：谷维生素片每天吃几片合适
谷维素，也称为维生素B1，主要用于改善神经功能，促进消化，一般建议的每日摄入量为每日1-3次，每次10-20毫克。但具体剂量还需根据你的健康状况、年龄、性别以及医生的建议来定。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师，以确保安全和有效。不要自行调整剂量，过量摄入可能会有副作用。
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