维生素d和维生素d2是一样的吗
若安好维生素：维生素d和维生素d2是一样的吗
维生素D并不是一种单一的物质，而是一类脂溶性维生素，主要包括维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）。维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇，而维生素D3主要由人体皮肤在阳光下合成，也存在于部分动物性食物中。
若安好维生素：维生素d和维生素d2是一样的吗第 1 部分
虽然都被称为维生素D，但它们在化学结构、生物活性和在人体内的作用上有一些差异。维生素D3的生物活性通常被认为更强，因为它更容易被人体吸收并转化为有活性的维生素D3（1,25-二羟维生素D3），对骨骼健康、免疫系统和心血管健康等方面有重要作用。维生素D2的生物利用度相对较低。
若安好维生素：维生素d和维生素d2是一样的吗第 2 部分
因此，虽然在某些情况下，维生素D2可以提供一定的维生素D效果，但通常我们所说的维生素D补充剂或者日常推荐摄入的维生素D，更多的是指维生素D3。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：都**质
维生素套餐：【5盒装】0粒-百禾牌钙铁锌维生素D片补充多种矿物质及维生素D每日2次，每次1片
维生素测评：便宜实惠这个价位能买到真的很划算，物流也快值得购买
维生素买家：w**o
维生素套餐：【限量免费加送】-【拍一发三】国药草珊瑚生物睿博士牌钙维生素D咀嚼片100粒/盒
维生素测评：必须吞服，看看吧，时间长了，才有效果
维生素买家：高**货
维生素套餐：【2盒装】-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评：还不错的吧，换包装了，还加入了华润药业。是补收购了？
维生素买家：小**1
维生素套餐：【营养加倍】多维瓶+钙铁锌瓶-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙中老年补钙成年男女官方
维生素测评：孩子爱吃维c
维生素买家：我**抚
维生素套餐：【尝鲜装】实发1瓶-安利纽崔莱钙镁维生素D咀嚼片儿童青少年钙片补钙长高官网正品
维生素测评：强烈推荐入手这个北京同仁堂维生素烟酸片！真的很值！目前吃了快2瓶了，脸上的黑眼圈已经消的差不多了，简直是熬夜救星了!女孩子就要多吃VC和VE烟酰胺，对皮肤真的很有帮助
浏览“维生素d和维生素d2是一样的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：化疗最需要哪种维生素
