维生素e和维生素c什么时间吃最好
若安好维生素：维生素e和维生素c什么时间吃最好
维生素E和维生素C都是水溶性维生素，它们的吸收并不受特定时间的限制，但为了充分利用它们的效果，可以参考以下建议：
若安好维生素：维生素e和维生素c什么时间吃最好一、 维生素C：由于维生素C对身体的新陈代谢有一定帮助，可以在饭后或餐中服用，以增加吸收。同时，它也有助于提高免疫力，早晨和晚上服用也可以。不过，如果正在进行剧烈运动或者需要补充抗氧化剂，可以在运动前后或睡前适量补充。
若安好维生素：维生素e和维生素c什么时间吃最好二、 维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，可以在空腹时服用，因为这样可以更好地被身体吸收。不过，如果你正在服用其他药物，最好在服用维生素E和其他药物之间至少间隔两小时，以防止相互影响。
总的来说，最佳时间取决于个人的生活习惯和健康需求，如果有特殊情况或疾病，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：佑**2
维生素套餐：【80片瓶】-钙尔奇钙片柠檬酸钙维生素D3孕妇钙片乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期
维生素测评：维生素孩子很喜欢吃，但是钙锌不太喜欢。
维生素买家：大**4
维生素套餐：【钙镁DK四效同补中老年人群】2瓶装-美国进口普丽普莱维生素B1片健康神经组织系统缺乏症助力消化不良
维生素测评：给老人买的，非常好
维生素买家：越**哈
维生素套餐：拍1发7【实发7盒】-21金维他复合维生素矿物质56片青少年女孩 钙铁锌官方旗舰店
维生素测评：第二次购买了，买个家里孩子吃的，孩子在生长发育期需要补充钙物质，效果特别好，孩子也眼看着长高了，恩和大品牌还是很值得信赖，等我吃完还会继续回购
维生素买家：猪**1
维生素套餐：6片x盒【更多消费者选择】600mg高含量钙-NGT Eat's Sitol肌醇营养素月经调理B族维生素叶酸膳食纤维备孕
维生素测评：吃粉似的，太难吃了
维生素买家：偏**9
维生素套餐：发162粒】盒*0粒装+6盒*12粒-VIK钙维生素D维生素K软胶囊孕妇乳母2粒含液体钙600mg易吸收补钙
维生素测评：刚收到货，希望孩子用了期待效果。
浏览“维生素e和维生素c什么时间吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：产后哺乳期可以吃b族维生素吗
下一篇：夜盲症缺什么维生素吃什么药物
