可以长期吃维生素c的药吗为什么
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗为什么
维生素C是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。但是，长期大量服用维生素C药物并不推荐，原因如下：
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗为什么一、 肝肾负担：虽然维生素C是水溶性，过量摄入后会通过尿液排出，但如果剂量过大，肾脏可能无法完全代谢，会对肝肾功能造成压力。
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗为什么二、 可能引发副作用：长期大剂量服用可能导致胃部不适、腹泻、恶心、胃痛等消化系统问题，严重时还可能引发草酸盐尿症，增加肾结石的风险。
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗为什么三、 干扰其他营养素吸收：过量的维生素C可能影响身体对其他矿物质（如钙、铁）的吸收。
若安好维生素：可以长期吃维生素c的药吗为什么四、 没有必要：正常饮食中，人体就能获取足够的维生素C，只有在缺乏或者特定情况下（如手术恢复期、孕妇等）才需要补充。
因此，除非医生建议，一般不建议长期大量服用维生素C药片。如果确实需要补充，应按照产品说明或医生指导的剂量进行。日常饮食均衡，多摄入新鲜水果和蔬菜，是获取维生素C的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：魔**代
维生素套餐：16支x10盒-澳洲Swisse斯维诗中老年人复合维生素b族片男女性士多种综合50岁+
维生素测评：宝宝喜欢，
维生素买家：o**8
维生素套餐：100片x1瓶+1瓶威海华新维生素E软胶囊0粒-美国善存银片女士50岁中老年复合维生素B族d3多维片含烟酰胺275粒
维生素测评：挺好的，价格便宜，很实惠
维生素买家：z**7
维生素套餐：【4岁以上儿童钙铁锌DK咀嚼片】-善存海外银片50+男女士中老年维生素矿物质VC强自护
维生素测评：婆婆和妈妈各买了2瓶，商家说每天吃一至2粒。很实惠的价格抢到的大牌，很好。妈妈说味道很不错，吃完了再来购买的。
维生素买家：韦**8
维生素套餐：F款橙子镁元素【一瓶价】-21金维他女性复合维生素钙片中老年多种维生素矿物质片
维生素测评：是想要的那种，到货快。
维生素买家：t**8
维生素套餐：0袋x盒补钙长高人气爆款90%选择-钙尔奇碳酸钙D3补钙维生素d成人中老年钙60片钙片正品
维生素测评：一直在这家店买东西，东西质量好，跟实体店一样，最主要是快递也很快，通常当天下单，第二天就能到了，已经买过很多次了！值得信任的一家店！客服也是有问必答的！真心推荐，强烈推荐！这次买的壮骨颗粒，都是新日期！特别赞
浏览“可以长期吃维生素c的药吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族和维生素b3一起吃吗
下一篇：头屑多吃维生素c有用吗
