孩子补维生素吃什么
若安好维生素：孩子补维生素吃什么
孩子的成长发育需要各种营养素的均衡摄入，包括维生素。以下是一些富含维生素的食物建议，可以帮助孩子补充维生素：
若安好维生素：孩子补维生素吃什么一、 **维生素a**：胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜、芒果、鱼肝油（适量）。
若安好维生素：孩子补维生素吃什么二、 **维生素c**：柑橘类水果（如橙子、柠檬、草莓）、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、草莓、红椒。
若安好维生素：孩子补维生素吃什么三、 **维生素d**：鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、鸡蛋黄、牛奶和奶制品、蘑菇（在阳光下晒过的）。
若安好维生素：孩子补维生素吃什么四、 **维生素e**：坚果（如杏仁、核桃）、种子（如葵花籽、南瓜籽）、植物油（如橄榄油）。
若安好维生素：孩子补维生素吃什么五、 **维生素b群**：全谷类食物（如燕麦、糙米）、瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶、酸奶、新鲜蔬菜和水果。
请注意，虽然食物是获取维生素的主要来源，但有时可能需要额外补充维生素片，特别是在孩子生长发育快速阶段或者有特定营养需求的情况下，最好在医生或营养师的指导下进行。不要自行给孩子随意补充维生素，以免过量导致不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：英**涛
维生素套餐：维生素C（100片）*5瓶【更划算！】-康恩贝长兴牌钙维生素D软胶囊100粒/瓶营养素补充剂11-17岁正品zp
维生素测评：我家孩子很喜欢吃这个东西。不管什么口味都喜欢
维生素买家：雨**限
维生素套餐：买发7【实发7瓶700片】-康博特膳能牌钙维生素D咀嚼片(孕妇母乳)保健食品补充钙维生素D正
维生素测评：与描述相符。物美价廉是生话必需品
维生素买家：n**6
维生素套餐：1片x4盒-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评：买了10盒叶酸片，打开箱子一看只有四盒，找卖家只读信息不回
维生素买家：清**1
维生素套餐：400U*24粒x10盒-钙尔奇钙片钙镁锌铜维生素D片中老年人100片男女士营养钙片正品
维生素测评：包装完好，看上去还不错，先试一试看看效果怎么样，下次再来光顾，好评
维生素买家：秋**扇
维生素套餐：400U*24粒x盒+多发青柏洗液1盒（妇科洗液）-仁和维生素d钙铁锌青少年儿童学生补钙D3维生素a正品搭长高钙片
维生素测评：维生素AD滴剂和D已经收到了，孩子已经吃上了，吃了好几天才来评价的，两种交替着吃，宝宝很爱吃，而且跟药店的一样，价格比药店便宜多了
浏览“孩子补维生素吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：益力初b族维生素片副作用
下一篇：3块钱的维生素c片可以长期吃吗
