百香果都含什么维生素
若安好维生素：百香果都含什么维生素
百香果，又名西番莲，是一种营养丰富的热带水果。它含有多种维生素，主要包含以下几种：
若安好维生素：百香果都含什么维生素一、 维生素C：含量非常高，是所有水果中维生素C含量较高的品种之一，有助于提高免疫力，抵抗氧化，保护皮肤健康。
若安好维生素：百香果都含什么维生素二、 维生素A：对于眼睛健康有重要作用，能维护视网膜的正常功能。
若安好维生素：百香果都含什么维生素三、 维生素E：具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：百香果都含什么维生素四、 维生素K：对凝血机制和骨骼健康有益。
若安好维生素：百香果都含什么维生素五、 维生素B群：包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）等，参与能量代谢和神经系统功能。
若安好维生素：百香果都含什么维生素六、 叶酸：对孕妇和胎儿的神经系统发育非常重要。
此外，百香果还含有膳食纤维、矿物质如钾、钙、铁、磷以及一些微量元素如锰、铜等。总的来说，百香果是一种营养均衡的水果，适量食用对健康有很多好处。
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