维生素c可以和复合维生素b混合吗
若安好维生素：维生素c可以和复合维生素b混合吗
维生素c和复合维生素b可以一起服用，但最好是在医生或营养师的建议下进行。这两种维生素都对人体健康有重要作用，维生素c主要有助于提高免疫力、促进铁吸收和胶原蛋白合成，而复合维生素b包括多种b族维生素，对于能量代谢、神经系统健康等非常重要。
若安好维生素：维生素c可以和复合维生素b混合吗第 1 部分
虽然它们通常不会产生不良反应，但是如果过量摄入，可能会有一些副作用，比如胃部不适、腹泻等。因此，合理搭配和控制剂量是非常关键的。如果你需要同时补充这两种维生素，最好先了解自己的身体状况和具体需求，或者遵循产品说明书上的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：i**y
维生素套餐：本品2-NatureMade天维美中老年人复合维生素50+女士多维多种综合营养素
维生素测评：一直购买，性价比高
维生素买家：g**g
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：工作压力大，人没精神，吃东西也上火，吃点维b补充一下营养，感觉状态好很多了，也没有上火了，效果不错
维生素买家：开**9
维生素套餐：柠檬酸钙DK200片2瓶-【晁然推荐】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评：钙片已收到，给老人买的，期待有效果
维生素买家：t**4
维生素套餐：.【多维协同免疫】铂金版-多维强免疫精神好-童年时光婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评：快递物流：很快 服用效果：还不错，又而且方便携带，会坚持下去，
维生素买家：此**驻
维生素套餐：400单位0粒 x 1盒-Swisse斯维诗儿童复合维生素钙铁锌维生素c维生素b60片
维生素测评：确实有用，无限购买！
浏览“维生素c可以和复合维生素b混合吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃阿司匹林补充什么维生素
下一篇：安利维生素e是天然的吗
