什么食物有含维生素e
若安好维生素：什么食物有含维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：什么食物有含维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、花生、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：什么食物有含维生素e二、 植物油：如橄榄油、菜籽油、葵花籽油、花生油等。
若安好维生素：什么食物有含维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、甜红椒等绿叶蔬菜。
若安好维生素：什么食物有含维生素e四、 水果：猕猴桃、草莓、芒果、橙子等。
若安好维生素：什么食物有含维生素e五、 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：什么食物有含维生素e六、 豆类：例如大豆、黑豆、豌豆等。
请注意，虽然这些食物富含维生素e，但人体对维生素e的需求量并不大，正常饮食通常就能满足日常需要。如果你有特殊的营养需求或补充维生素e的考虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**0
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-OLLY男士复合维生素软糖综合B族维生素矿物质90粒2瓶进口保健品
维生素测评：东西收到了，立马就吃了，会坚持吃下去的，小红帽客服回复很及时！，态度非常好！
维生素买家：j**u
维生素套餐：120片 x 1盒-OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶进口保健品
维生素测评：一直有在吃，活动价比较划算
维生素买家：一**饭
维生素套餐：女性优选【22种营养】女士多维80片-fiboo美维瓶多维软糖女性复合维生素软糖女士维生素C叶酸生物素
维生素测评：质量挺好的，很满意的购物，好评推荐
维生素买家：单**1
维生素套餐：【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-美国进口善存成人女士复合维生素多种120粒/瓶多维营养维生素b
维生素测评：药收到。味道和药店一样的。瓶子一样。可以信任。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【100粒瓶】维生素b-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族80片含钙烟酰胺正品
维生素测评：白云山大品牌 是正品。放心食用了，经常吃宵夜，又熬夜。脸色黄黄的，体内缺乏维生素。听朋友推荐这款维生素B族片，收到就试吃了两颗味道还可以。有100片也可以吃一段时间。不错
浏览“什么食物有含维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a什么里面有维生素c
下一篇：老人营养不良吃什么维生素
