维生素a都是什么东西
若安好维生素：维生素a都是什么东西
维生素a，又称视黄醇，是一种脂溶性维生素，属于维生素a族。它在人体内有多种功能，包括维持视觉健康、促进生长发育、增强免疫力、保护皮肤和黏膜的健康、维持生殖系统的正常功能等。
若安好维生素：维生素a都是什么东西第 1 部分
维生素a主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼肝油、牛奶、鸡蛋、奶油等，也存在于一些植物性食物中，但含量较低，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等。维生素a有两种形式：视黄醇（预成维生素a）和类胡萝卜素（需要在体内转化为视黄醇才能发挥作用），其中视黄醇是人体的主要活性形式。
若安好维生素：维生素a都是什么东西第 2 部分
过量摄入维生素a可能会导致中毒，特别是对孕妇和儿童来说，所以一般建议根据推荐摄入量来摄取，不要过量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**j
维生素套餐：黑色-帝比爱金牌海豹油软胶囊加拿大进口中老年调节血脂鱼油升级维生素
维生素测评：二次回购，一如既往的好，打算一直吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：蓝色-3瓶纽斯葆维生素C维生素E咀嚼片女士维E成人中老年孕妇乳母VC正品
维生素测评：货到了，包装很好，打开里面一瓶发现盖子松了，里面还是密封好了，吃了一粒味道不错，吃吃好了以后在来追评吧！
维生素买家：t**3
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-2瓶装 美国原装纽海尔斯 中老年银发 综合维生素矿物质300粒*2
维生素测评：不错的宝贝，发货，送货都很及时，价格实惠。
维生素买家：j**1
维生素套餐：【5瓶】特惠装全家共享-拍2发3富莱欣牌多种维生素矿物质片成人多维元素中老年保健大保龙
维生素测评：价格优惠，还没吃，不知效果如何
维生素买家：t**5
维生素套餐：买2送1实发瓶（低至29.96瓶）周期量-Jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片含片c
维生素测评：吃了有一段时间了，味道酸酸甜甜的是很好的，效果也很不错，明显感觉开始变白了，真都是一白遮百丑，感觉自己的气质都开始转变了，真的很开心。
浏览“维生素a都是什么东西”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad对儿童的作用及功能
下一篇：维生素a吃哪种效果好又便宜
