可以用茶水吃维生素吗
若安好维生素：可以用茶水吃维生素吗
不建议用茶水直接服用维生素。虽然茶叶中的一些成分如茶多酚可能有助于身体对某些营养物质的吸收，但茶叶中的单宁酸和咖啡因等物质可能会与一些维生素发生反应，影响其吸收效果，甚至可能导致维生素的失效。
若安好维生素：可以用茶水吃维生素吗第 1 部分
例如，维生素C（抗坏血酸）会与茶中的单宁酸结合，降低其生物利用度；而一些脂溶性维生素如维生素A、D、E、K在酸性环境下更易被吸收，茶水偏碱性，可能会影响其吸收。
若安好维生素：可以用茶水吃维生素吗第 2 部分
因此，为了保证维生素的吸收和效果，通常建议在饭后空腹或者饭后半小时到一小时服用，尽量避免与茶水同时摄入。如果需要同时喝茶和服药，最好间隔一段时间。如果你有特定的维生素补充需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：土**吖
维生素套餐：【1瓶装】100片装 蓝帽认证-VF女士复合维生素c软糖增强提高免疫力抵抗力体质女性补气养血铁
维生素测评：睡前吃一片然后再睡觉，很快就能睡着，帮助真的挺大，失眠这么久，总算让我买到个效果好的产品了，睡眠好了，气色也好多了
维生素买家：澜**子
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装100片】-德国双心维生素b族提高新陈代谢女士减片女性正品
维生素测评：昨天下单，今天到了，物流快。吃了有效果再来评价
维生素买家：t**6
维生素套餐：5瓶巩固装【一身轻松】买发5-120片汤臣倍健多种维生素CEB钙片女士女维补充维生素成人多维正品
维生素测评：对老年人补钙确有效果!爸爸年龄大了，一直深受腿疼，腿抽筋的困扰，吃了这个钙片能明显感受到腿疼抽筋的症状减轻了，效果真好，满意
维生素买家：t**4
维生素套餐：男性定制-0袋盒【营养包】-[猫儿推荐]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：快递物流：不错 服用频次：一天一次 服用效果：还可以
维生素买家：青**6
维生素套餐：【买1送1】2瓶装维生素B族-Orthomol奥适宝女性复合维生素B族提高新陈代谢加快身材管理女士
维生素测评：口感好，希望效果也好。
浏览“可以用茶水吃维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：减肥期间维生素吃什么比较好最有效
下一篇：ad钙奶有维生素ad吗为什么
