玫瑰花含维生素e吗

若安好维生素：玫瑰花含维生素e吗

玫瑰花本身并不含有大量的维生素E。维生素E主要存在于植物油、坚果类（如杏仁、花生）、种子（如葵花籽、麦胚油）以及绿叶蔬菜和全谷物中。虽然玫瑰花有一些营养价值，比如含有抗氧化物质、维生素C和一些微量元素，但它并不是维生素E的主要来源。如果你想补充维生素E，建议选择专门的维生素E补充剂或者食用富含维生素E的食物。

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