复合维生素b片otc的功效与作用是什么
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复合维生素B片，通常包含多种B族维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素在人体内有以下主要功效：
若安好维生素：复合维生素b片otc的功效与作用是什么一、 能量代谢：B族维生素参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，帮助身体将食物转化为能量。
若安好维生素：复合维生素b片otc的功效与作用是什么二、 神经系统功能：对神经系统健康至关重要，能维持神经传导的正常，预防神经系统疾病，如脚气病、周围神经炎等。
若安好维生素：复合维生素b片otc的功效与作用是什么三、 维持皮肤和消化道健康：例如维生素B2有助于保护皮肤和黏膜，而叶酸对孕妇的胎儿发育尤其重要，可以预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：复合维生素b片otc的功效与作用是什么四、 骨骼健康：维生素B12对于红细胞生成和DNA合成是必需的，缺乏可能导致贫血。
若安好维生素：复合维生素b片otc的功效与作用是什么五、 压力和情绪管理：维生素B6有助于制造血清素和多巴胺，这两种神经递质与情绪调节有关。
若安好维生素：复合维生素b片otc的功效与作用是什么六、 免疫系统支持：一些B族维生素如维生素B6和B12对免疫系统的正常运作也有积极作用。
复合维生素B片作为非处方药（OTC），通常用于补充日常饮食中可能不足的维生素B，预防或缓解由于缺乏B族维生素导致的一些轻微症状，如口腔溃疡、疲劳、食欲不振等。但如果你有任何慢性疾病或者正在服用其他药物，应在使用前咨询医生。
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