谷维素和维生素b1能长期服用吗
若安好维生素：谷维素和维生素b1能长期服用吗
谷维素和维生素B1是两种常见的维生素补充剂，它们在适量的范围内通常是可以长期服用的。谷维素主要来源于植物，有助于改善神经功能、调节植物神经，对于一些睡眠问题、更年期症状等有一定的辅助作用；维生素B1（硫胺素）则参与能量代谢，对神经系统和心血管系统有重要作用，预防和治疗脚气病。
若安好维生素：谷维素和维生素b1能长期服用吗第 1 部分
然而，任何药物或保健品的使用都应遵循医嘱，特别是长期服用。过量摄入可能会导致副作用，如谷维素可能导致胃肠道不适，维生素B1过量则可能导致神经系统反应。正常情况下，成年人每天的推荐摄入量是有一定限制的，超过这个范围就需要谨慎了。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的剂量和使用时间。
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