经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗
维生素C和维生素E是两种水溶性维生素，它们在人体内主要是参与抗氧化过程，对于维持身体健康有重要作用。一般来说，正常情况下，适量摄入维生素C和维生素E不会直接导致脂蛋白偏高。
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗第 1 部分
脂蛋白主要分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，好胆固醇）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，坏胆固醇），以及中间的甘油三酯等。维生素C和维生素E对血脂的影响主要体现在它们可能有助于提高HDL-C水平，也就是所谓的“好”胆固醇，从而有利于心血管健康。
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗第 2 部分
然而，过量摄入任何营养素都可能产生问题。例如，长期大量补充维生素C可能会增加尿酸排泄，而高尿酸血症可能与脂蛋白异常有关。另外，一些研究显示，过量的维生素E可能抑制HDL-C的合成，但这通常需要非常高的剂量，日常饮食中很难达到。
若安好维生素：经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗第 3 部分
总的来说，只要按照推荐的摄入量来补充维生素C和维生素E，并保持均衡饮食，一般不会导致脂蛋白偏高。如果有特殊的健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：昔**晓
维生素套餐：日东儿童VC-朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片成人中老年男女补钙官方正品80片
维生素测评：快递物流：非常快，多次购买了服用频次：一天2片，孩子喜欢吃
维生素买家：t**4
维生素套餐：VC*瓶（香橙味+草莓味+柠檬味）+儿童VC*瓶赠VE*2盒>-不刮码国产如新华茂固格牌钙维生素D维生素K胶囊120粒
维生素测评：好吃的很香的果味更划算一大瓶
维生素买家：x**园
维生素套餐：【进阶营养】高钙高蛋白奶粉800g*2罐-【拍1发6】多元高骨胶原软骨钙维生素D（1g*60粒）官方正品 直发
维生素测评：奶粉收到了，发货很快，日期也很新鲜，下次还会继续来买。
维生素买家：望**0
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁送礼盒佳品
维生素测评：收到了，非常满意，希望有很好的效果哦。
维生素买家：淡**8
维生素套餐：0.15g*100片x1盒-d哈药六朴雪补铁维生素B12口服液女性气血孕妇补充铁口服液90支装
维生素测评：味道酸甜，口感不错，很满意
浏览“经常吃维生素c和维生素e会造成脂蛋白偏高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃什么牌子多种维生素好吸收
下一篇：安利b族维生素片的功效吃几片合适
