芒果是维生素c吗
若安好维生素：芒果是维生素c吗
不是的，虽然芒果含有丰富的维生素C，但它并不是维生素C。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，存在于许多水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、 kiwi、绿椒、西红柿等。芒果提供的是多种营养素，包括维生素A、维生素C、钾、膳食纤维等，但特别强调它是维生素C的主要来源并不准确。
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