补充维生素c的肉类食物
若安好维生素：补充维生素c的肉类食物
维生素C主要存在于蔬菜和水果中，而不是肉类食物中。这是因为植物通常能够自己合成维生素C，而动物则不能。但是，某些动物产品如肝脏等内脏以及海鲜中的贝类含有少量的维生素C。
如果您希望通过肉类来补充维生素C，可以考虑以下几点：
若安好维生素：补充维生素c的肉类食物一、 肝脏：猪肝、牛肝等动物肝脏中含有一定量的维生素C。
若安好维生素：补充维生素c的肉类食物二、 海鲜：贝类（如牡蛎）和一些海鱼可能含有少量的维生素C。
若安好维生素：补充维生素c的肉类食物三、 奶制品：虽然奶制品不是维生素C的主要来源，但它们通常会添加维生素C作为营养强化剂。
然而，要通过肉类来获得足够的维生素C是非常困难的。为了确保摄入足够的维生素C，建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。在饮食不均衡的情况下，可以考虑服用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**i
维生素套餐：24粒装盒（送赠品-德国双心维生素b族提高新陈代谢女士减片女性正品
维生素测评：活动很划算，是“蓝帽”款，不是OTC款。日吃一粒也差不多可以了。送的钙软胶囊宝宝倒不是很喜欢吃。发货快，整体还行。
维生素买家：爱**2
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-120片汤臣倍健多种维生素CEB钙片女士女维补充维生素成人多维正品
维生素测评：买来吃吃看，口碑不错，第一次吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-[猫儿推荐]正山观PQQ女士复合维生素20种营养素b族烟酰胺
维生素测评：效果挺好呀，酸酸甜甜的好吃，效果也很明显，脸上白了很多，细纹也少了一些，更光滑了，确实很满意，会继续回购。
维生素买家：霍**额
维生素套餐：【共48粒】6粒*1盒+12粒*1盒-Orthomol奥适宝女性复合维生素B族提高新陈代谢加快身材管理女士
维生素测评：对比了好几个品牌最后还是选择这个，天猫店铺的，买的放心
维生素买家：妹**啊
维生素套餐：【女士美白淡斑专用】健美生美白vc120粒-善存佳维片多种维生素矿物质片女士复合维生素男女维C
维生素测评：才吃完一瓶，骨密度就长了1.0，这款钙片真的太宝藏了！！！
浏览“补充维生素c的肉类食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c一天吃几片吃几粒好
下一篇：维生素k2是什么食物
