老年人补维生素d3每天补多少毫克
若安好维生素：老年人补维生素d3每天补多少毫克
老年人对维生素D的需求量可能会因为年龄、健康状况和生活环境等因素有所不同。一般来说，60岁以上的成年人推荐每日摄入维生素D的量为800-1000国际单位（IU），这相当于约200-250毫克的活性维生素D3（因为1个国际单位等于0.025微克）。然而，具体的剂量最好由医生根据个人情况来决定，如有骨质疏松、肾病或其他疾病，可能需要调整。
若安好维生素：老年人补维生素d3每天补多少毫克第 1 部分
在补充维生素D时，应遵循医嘱，避免过量，因为过量的维生素D可能会有副作用，如高钙血症。同时，日常生活中适当晒太阳也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**6
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【盒装】-美国朴诺50+女士多维营养片100粒发肤甲维生素ACDE胶囊生物素
维生素测评：很好用，晚上睡的踏实，推荐给压力大的伙伴们
维生素买家：z**9
维生素套餐：1瓶体验装（1片补充多种营养）推荐购买多瓶更划算-肌魔实验室男女士矿物质片多种复合维生素b族锌镁促睾多Vce生物素
维生素测评：我现在还在上学，每天都会有早八，晚上熬夜追剧，早上上课打不起精神，听朋友说可以试试维生素B，我买了仁和的这款维生素，味道口感都挺不错，我很喜欢，最近感觉睡眠是有改善，再继续坚持吃。
维生素买家：t**4
维生素套餐：真果肉维生素软糖-女士-新包装 汤臣倍健天然维生素E软胶囊60粒 VE可搭配Vc 女士维生素e
维生素测评：酸酸甜甜，口感很好。快递送货上门，很不容易，谢谢。
维生素买家：a**女
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-Jamieson健美生每日营养包女30包女士复合维生素b族生物素
维生素测评：喝上膝盖上楼也不痛了，而且腿不抽筋了，比药店的便宜，下次还会光临的。而且卖家服务态度很好，值得合作！物流也很快。
维生素买家：t**0
维生素套餐：大罐60包（（拍三送18包，拍六送一正装60包，可和爱毕可混搭）-【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素女士多维软糖90粒
维生素测评：物流很快，收到产品很及时，能及时给小朋友补充上，包装很好，很严实，期待使用效果
浏览“老年人补维生素d3每天补多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童维生素钙片合剂
下一篇：维生素b12片适合哪类人群
