复合维生素片用法用量是多少
若安好维生素：复合维生素片用法用量是多少
复合维生素片的用法和用量通常取决于产品的具体配方、年龄、性别、健康状况以及个人需求。一般而言，成人每天建议摄入的维生素剂量是根据每日推荐摄入量（RDA）来设定的，但复合维生素片可能会超过这个标准，因为它包含了多种维生素。
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例如，一片常见的成人复合维生素可能包含一天所需的维生素和矿物质，所以你可能只需要每天服用一片。但也有可能是按照每种维生素的RDA分隔成几片，或者在早餐、午餐和晚餐后分别服用。
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对于儿童和老年人，剂量可能会有所不同，需要按照医生或产品说明书的指示使用。
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请记住，不要自行调整剂量，除非有医生的指导，因为过量摄入某些维生素可能会有害。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
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