复合维生素会发胖吗
若安好维生素：复合维生素会发胖吗
复合维生素本身不会直接导致体重增加。复合维生素是一种补充营养素的保健品，它包含多种维生素和矿物质，通常是为了帮助人们弥补日常饮食中可能缺乏的营养元素。服用复合维生素主要是为了维持身体健康，并非为了增重。
若安好维生素：复合维生素会发胖吗第 1 部分
然而，如果在服用复合维生素的同时，你的饮食习惯没有改变，摄入了过多的能量（比如高糖、高脂肪食物），或者运动量减少，那么理论上可能会因为能量摄入大于消耗而导致体重增加。所以，保持健康的饮食和适量的运动是非常重要的，无论是否服用复合维生素。如果你有特定的体重管理需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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