百香果补充什么维生素c吗
若安好维生素：百香果补充什么维生素c吗
是的，百香果是一种富含维生素C的水果。每100克新鲜的百香果肉大约含有50-150毫克的维生素C，这个含量相当高，比许多其他常见水果都要丰富。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等方面都有益处。所以，适量食用百香果可以为人体提供充足的维生素C。
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