锌镁片属于维生素吗
若安好维生素：锌镁片属于维生素吗
锌镁片通常不是维生素，尽管它们包含锌和镁这两种矿物质。维生素是水溶性或脂溶性的有机化合物，对人体健康有重要作用，如维生素C、维生素A、维生素D等。而锌和镁是人体必需的微量元素，虽然也对健康至关重要，但它们是以无机盐的形式存在，而不是维生素。
若安好维生素：锌镁片属于维生素吗第 1 部分
锌镁片通常是作为补充剂，用于帮助缓解某些症状，比如改善睡眠、支持免疫系统、维护皮肤健康等。如果需要补充这些矿物质，可以考虑在日常饮食中增加富含锌和镁的食物，如牡蛎、红肉、坚果、全谷类等。如果有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议。
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