长痘可以吃维生素b12吗
若安好维生素：长痘可以吃维生素b12吗
维生素B12对于皮肤健康有一定的帮助，因为它对细胞生成和新陈代谢有重要作用，包括皮肤细胞。然而，长痘痘的原因可能有很多，比如激素水平、饮食、压力、睡眠、皮肤清洁等，单纯补充维生素B12可能并不能直接解决痘痘问题。
若安好维生素：长痘可以吃维生素b12吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你寻求专业的皮肤科医生的建议，他们可以根据你的具体情况，推荐合适的治疗方法和营养补充。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度摄入油腻食物和糖分，保持充足的睡眠和适当的运动，也是预防和改善痘痘的重要措施。
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